L'Association

« Fais de ta vie un rêve, et d’un rêve, une réalité. »

« J’ai appris, dit le Petit Prince, que le Monde est le miroir de mon Âme… Quand elle est enjouée, le Monde lui semble gai. Quand elle est accablée, le Monde lui semble triste. 

Le Monde, lui, n’est ni triste ni gai. Il est là, c’est tout. Ce n’était pas le Monde qui me troublait, mais l’Idée que je m’en faisais… J’ai appris à accepter sans le Juger, totalement, inconditionnellement… »

Le but de cette association est de mettre en relation des besoins et des compétences pour grandir ensemble en tant qu'Être humain et revenir à ce que l'on est vraiment.

Nous nous faisons un plaisir de vous proposer des  STAGES ET ATELIERS spécifiques et ciblés permettant de découvrir la méthode dans des aspects divers et variés de la vie au quotidien.


Mouvements du quotidien - devenir plus efficace avec moins d‘effort

16 juin 10h - 17h à Sayat ou à convenir

Venez découvrir comment les mouvements anodins du quotidien peuvent être revu avec une toute autre dynamique amenant une fluidité, une force insoupçonnée, tout en facilité.
Fini les lombalgies, douleurs d'épaules, porter en se faisant mal ou encore les stations assises ankylosantes.

Roue des Emotions

5 mai 10h - 17h à Sayat

Qui rêverait de maitriser ses émotions? 
Et pourtant, monteriez-vous dans un avion sans tableau de bords ?

Dans cet atelier, nous verrons ce qu'est une émotion, comment nous nous identifions à elle, comment elles influencent notre posture et comment cette posture influence en boucle nos émotions.
Nous verrons également comment s'en défaire par de la pratique corporelle simple et non psychologique.

LE STRESS - Comment libérer les tensions du corps et du mental

17 mars 10h - 17h à Sayat

identification et neutralisation du stress
Libérer les tensions corporelles et psychiques par le mouvement et l'auto-massage

Les secrets du diaphragme

12 novembre à Sayat

Relier le souffle et le mouvement

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