MINI FORMATIONS OFFERTES
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STRESS - SOMMEIL - DOULEURS - PERFORMANCES SPORTIVES
Partie 1 : La voix naît du Souffle
Partie 2 : Donner du volume à la voix
Partie 3 : Sonoriser le souffle en l’allongeant
Partie 4 : Bien inspirer pour une voix puissante
Que voulez-vous accomplir dans votre vie?
Trouver sa voie - clarté
« There is no way to happiness, peace and enlightenment. Happiness, peace and enlightenment are the way. »
― Thich Nhat Hanh
― Thich Nhat Hanh
👉🏼 mieux se connaître
👉🏼 redéfinir ses valeurs et ses priorités
👉🏼 calme mental
Gérer ses émotions
« Je suis doué d'une sensibilité absurde , ce qui érafle les autres me déchire. » ― Gustave Flaubert
👉🏼 plus de neutralité
👉🏼 libération émotionnelle par le corps
👉🏼 calme intérieur
Gérer la douleur - TMS
“Vouloir écarter de sa route toute souffrance, signifie se soustraire à une part essentielle de la vie humaine.”
― Konrad Lorenz
👉🏼 apaisement physique et mental
👉🏼meilleur disponibilité au quotidien
Gérer les addictions
« La folie, c'est de faire toujours la même chose et de s'attendre à un résultat différent. »
― Albert Einstein ―
👉protocole pour défaire les mauvaises habitudes et revenir aux bonnes, connectées à vos valeurs.
Gérer le focus
« Un pessimiste voit la difficulté dans chaque opportunité, un optimiste voit l'opportunité dans chaque difficulté. » ― Winston Churchill
👉🏼 clarté
👉🏼 outils de focus
👉🏼 efficacité
Gérer le stress
« Que la force me soit donnée de supporter ce qui ne peut être changé, le courage de changer ce qui peut l’être et la sagesse de distinguer l’un de l’autre. »
― Marc-Aurèle ―
― Marc-Aurèle ―
👉🏼 détendre
👉🏼 relaxer
👉🏼 canaliser
👉🏼 fluidifier le quotidien