MINI FORMATIONS OFFERTES

Profitez de session gratuite, tips, partages d'articles dans le domaine et autres sujets de réflexion et découvertes via le groupe Telegram.


Des mini formations sur des sujets précis à venir comme STRESS - SOMMEIL - DOULEURS - PERFORMANCES SPORTIVES


Retrouvez ici la première mini formations sur L'ENTRAÎNEMENT DE LA VOIX avec ma collègue Tamara, professeure de chant au conservatoire de Paris:

Partie 1 : La voix naît du Souffle
Partie 2 : Donner du volume à la voix
Partie 3 : Sonoriser le souffle en l’allongeant


Que voulez-vous accomplir dans votre vie?

Confiance en soi

Mieux se connaitre, être à l'aise avec soi et les autres et (re)prendre confiance en soi en toute circonstance malgré (grâce à) ses différences.

👉🏼 calme mental
👉🏼 gestion du stress

Gérer ses émotions

Comprendre les émotions, identifier lesquels sont cristallisées dans le corps, les libérer sans plonger dans les problèmes.

👉🏼 neutralité émotionnelle
👉🏼 calme intérieur

Gérer la douleur

Comprendre d'où elle vient, la neutraliser mais surtout rééduquer le corps pour le faire fonctionner mieux, plus efficacement avec plus de facilité

👉🏼 apaisement physique et mental
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